¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.
Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.
Hola Clementine el correo baxulaft@gmai.com no ha sido verificado. Verificar Correo
El correo electrónico de verificación se enviará a
clementine@ejemplo.com
Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.
Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión
Consejos para ser una persona pntual. Foto: iStock
REDACTORActualizado:
Para estas personas, llegar tarde o no tan puntual podría representar un fracaso o una falta de disciplina, lo que podría derivar en culpa o ansiedad. Además, la necesidad de controlar el entorno puede llevar a que la persona sienta que debe llegar siempre antes de tiempo.
Este análisis del experto se dio en un estudio sobre el perfeccionismo y la ansiedad social compartido por BMC Psychology. Este rasgo de perfeccionismo podría implicar “una necesidad obsesiva” de alcanzar estándares imposibles y una “autocrítica muy dura”.
Controlar los tiempos podría volverse una obsesión Foto:iStock
¿Levantarse temprano ayuda ser puntual? Esto dice la psicología
Si usted tiene problemas para ser puntual, podrá implementar esta estrategia compartida por el portal Upad Psicología Coaching, ya que levantarse temprano puede generar una sensación de control sobre el día, lo que reduce la ansiedad y el estrés, de acuerdo con la teoría del control percibido.
En este sentido, iniciar la jornada con calma permite establecer una rutina matutina centrada en el autocuidado: desde hacer ejercicio y meditar hasta leer o simplemente tomar un café sin distracciones. Según esta teoría, estos rasgos de la personalidad se vinculan directamente con los de ser puntual.
Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.
Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.
Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.
Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.
Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.
Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.
