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Muchas personas no saben cómo proceder cuando alguien que conocen se siente mal. Foto: iStock
REPORTERO GRÁFICO25.07.2025 09:48 Actualizado: 25.07.2025 09:48
Ya sea que las cosas no le salen bien en el trabajo o su pareja no le presta atención, la tristeza puede inmiscuirse en la vida de las personas de diferentes maneras, y así de fácil las lleva a sentirse mal. Para abordar el problema, un equipo de científicos sociales realizó experimentos, buscando descubrir cuáles son las herramientas que ofrecen un apoyo emocional más fuerte según lo percibe la persona que tiene un mal día.
Algunos obsequios pueden ser económicos, como una merienda en una cafetería, y contribuyen sorprendentemente a mejorar la felicidad del destinatario, ya que refuerzan la sensación de que a su amigo, familiar o pareja realmente le importa hacerlo sentir mejor.
Si bien la mejor opción para apoyar a alguien emocionalmente entregar un regalo y también mantener una conversación, el estudio demostró que cuando se trata de una u otra opción, los regalos predominan ante las conversaciones para facilitar la recuperación emocional.
Los detalles del estudio sobre el apoyo emocional
Para elaborar el informe, los investigadores reclutaron a parejas de participantes para que acudieran al laboratorio: a una persona se la asignó como «dador de apoyo», en tanto la otra fue clasificada como «receptor de apoyo». El receptor de apoyo fue sometido a una sesión de escritura sobre un problema por el cual deseaba recibir apoyo emocional, y los científicos midieron su estado de ánimo.
Los participantes que recibieron obsequios informaron una recuperación emocional mayor. Foto:iStock
Tras este proceso, los investigadores asignaron al dador de apoyo la tarea de brindar apoyo mediante una breve conversación o con tres pequeños obsequios (refrigerios de sólo US$1). Como conclusión, quienes recibieron los pequeños regalos aseguraron sentir una recuperación emocional considerablemente mayor en comparación con aquellos que participaron en el grupo de conversación.
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